Галифе, отеки бедер

Дыхание

Живот и тазовое дно

Осанка, боли в спине и шее

На все тело

Ягодицы

Руки и спина

Осанка

Длительность курса: 5 недель.

Тренировки для выстраивания осанки, раскрытия грудного отдела, стабилизации таза и снятия мышечных зажимов

Результат: красивая осанка, лёгкость и уверенность в движении.

Противоотеки

Длительность курса: 3 недели

Мягкие практики для улучшения лимфотока

Результат: минус отёки, ощущение свежести и лёгкости в теле

Сила

Длительность курса: 4 недели

Функциональные и силовые тренировки для всего тела без риска получить травму

Результат: сильное и подтянутое тело