/
Smart Girl Club
/
Smart Girl Training Hub
на все тело
Mind Body
26 минут
Total body
Сложность:
Mind Body
28 минут
Запускаем движение в тело
Сложность:
Mind Body
27 минут
Комплексная тренировка
Сложность:
Power
27 минут
Тренировка на все тело
Инвентарь: гантели, кольцевая резинка, стул
Сложность:
Power
38 минут
Силовая на всё тело
Инвентарь: фитнес-резинка, 2 гантели, стул
Сложность:
Power
27 минут
Силовая функциональная тренировка
Инвентарь: 1 гантель
Сложность:
Power
41 минута
Силовая тренировка
Инвентарь: 2 гантели, диван/пуф
Сложность:
Mind Body
24 минуты
Тренировка на все тело
Инвентарь: 1 мягкий массажный мяч
Сложность:
Mind Body
26 минут
Тренировка против отеков
Сложность:
Mind Body
24 минуты
Тренировка на все тело
Сложность:
Mind Body
31 минута
Тотальный лимфодренаж
Инвентарь: 1 мягкий мячик
Сложность:
Mind Body
18 минут
МФР с роллом
Инвентарь: ролл
Сложность:
Mind Body
27 минут
Тренировка на все тело
Инвентарь: 2 мягких мячика
Сложность:
Связаться с поддержкой