О Клубе
Как устроен SMART GIRL CLUB.
Я сделала его максимально удобным - чтобы тренировки легко вписались в ваш день.
📅 На главной странице - каждую неделю 4 новые тренировки. Всё уже структурировано по дням: просто открываете нужный день и тренируетесь - без сомнений и лишнего выбора.
📂 Внутри клуба - три основные папки:
• Smart Girl Training Hub - там собраны тематические тренировки: осанка, сила, противоотёки.
• SOS: Body - тренировки по скорой помощи, если болит спина, шея или чувствуете напряжение.
• Утренние зарядки - короткие, лёгкие тренировки, чтобы проснуться и запустить энергию.
⭐️ Если вы не хотите следовать основным еженедельным тренировкам - просто выбирайте тренировки или курс под свой запрос. Хотите подтянуть осанку, убрать отёки или проработать силу - заходите в нужный раздел и занимайтесь в своём темпе.
Клуб устроен так, чтобы вы всегда могли двигаться по своему настроению и могли тренироваться в своем темпе, но при этом не теряли структуру и результат❤️🔥
📸 Очень рекомендую: сделайте фото “ДО” - а потом отслеживайте прогресс каждые 1–2 месяца. Так вы увидите, как шаг за шагом тело меняется, а привычка заботиться о себе становится частью жизни.
Я сделала его максимально удобным - чтобы тренировки легко вписались в ваш день.
📅 На главной странице - каждую неделю 4 новые тренировки. Всё уже структурировано по дням: просто открываете нужный день и тренируетесь - без сомнений и лишнего выбора.
📂 Внутри клуба - три основные папки:
• Smart Girl Training Hub - там собраны тематические тренировки: осанка, сила, противоотёки.
• SOS: Body - тренировки по скорой помощи, если болит спина, шея или чувствуете напряжение.
• Утренние зарядки - короткие, лёгкие тренировки, чтобы проснуться и запустить энергию.
⭐️ Если вы не хотите следовать основным еженедельным тренировкам - просто выбирайте тренировки или курс под свой запрос. Хотите подтянуть осанку, убрать отёки или проработать силу - заходите в нужный раздел и занимайтесь в своём темпе.
Клуб устроен так, чтобы вы всегда могли двигаться по своему настроению и могли тренироваться в своем темпе, но при этом не теряли структуру и результат❤️🔥
📸 Очень рекомендую: сделайте фото “ДО” - а потом отслеживайте прогресс каждые 1–2 месяца. Так вы увидите, как шаг за шагом тело меняется, а привычка заботиться о себе становится частью жизни.
